捲捲頭一直認為生活作息正常，能吃能喝能睡，身體自然就能運作順暢。
但老實說，現代人的工作真的很忙，像爸爸豬每天都得工作到半夜才能上床睡覺，有時我也會拿些維他命給他吞。
他這個人最不喜歡吃藥，總是皺著眉頭，心不甘情不願地喝水吞下 (還算認份，知道我是對他好)。
你說不忙出去玩的時候，有時也會忘了營養的平衡。
像是二月份全家去南九州旅行，沒有時差，文化環境也相近，但第三天我就開始對日本食物感到倦怠而沒有食慾。
這是我第一次感到 “水土不服” ，因為沒有吃好，當然也就睡不好，連帶影響了整個旅程。
回台灣搜尋替代膠囊錠狀維他命的營養品，意外找到發泡錠這個商品。
發泡錠，已經不算是新鮮玩意兒了。(雖然我是第一次啦….)
網路上隨便一查就是一大堆資料，品牌選擇也不少，但絕大多數都是德國進口的。
這次買的也是德國進口品牌 “好立善” (Heilusan) 出品的兩款發泡錠
藍色：超級B 群
橘色：維生素 C1000+硒+E
塑膠罐裝，輕巧易攜帶。非常適合旅行，居家收納與儲存也很容易。
如同大家已經熟知的：
維他命B 群能補充體力。能提供忙碌的上班族，熬夜族補充體力，算是一種無咖啡因的提神飲品。
而維他命C 1000+硒+E，一錠能提供相當於33顆檸檬的維他命C。
若是出外旅行不方便吃到新鮮水果，就會是很好的身體平衡。
裡面的劑量都已經配好，一天一錠即可滿足所需。而且飲用方便，只要丟入150-200cc 的冷水裡面就好了。
而且，60秒之內就能將開水變汽水。(讓小孩喝之前先變魔術給他們看)
發泡錠的原理就是 “在錠劑中加入 檸檬酸 或蘋果酸 ，以及 碳酸氫鈉 (小蘇打)，固體時兩者不會作用，
一旦遇水便產生二氧化碳氣泡，且錠劑中的有效成分瞬間崩散，溶解在水裡。”(摘錄自康健雜誌)
因為水分喝下肚子，能在最短的時間被人體吸收，所以要比固體的膠囊速度快很多，畢竟膠囊還要花上消化與分解的時間。
所以，這種用 “喝” 的維他命，在歐洲受到歡迎不是沒有道理。簡單，方便，迅速。
開罐方式還蠻特別的，用拇指撬開瓶蓋上的凹陷處即可。保護環會順勢斷落。
開蓋!! 這個蓋子很特別!! 用了一圈圈軟性的膠環固定住下方的發泡錠。似乎也讓整個密合度上昇許多。
這一錠的尺寸比我想像中要大一點。我以為跟一般的維他命 C 片差不多，結果要更大，更厚。
與十圓硬幣一樣大，厚度則約是十圓硬幣的三倍。錠劑顏色是白中帶黃。
看看藍罐的 “超級 B 群” 的成份吧。高達13種高劑量營養補充。
捲捲頭和爸爸豬需要早上上班，晚上回家趕稿，常覺得時間不夠用，
人又覺得容易勞累，這麼高劑量的全成分配方，爸爸豬躍躍欲試想要喝看看它的效果！
YA!!! 馬上來試試人生第一顆發泡錠!!!
這….發泡速度也太快了，遠超乎我想像!!
一丟下去就 “ㄗ，ㄗ，ㄗ……” 到處冒泡。而且原本的透明無色的白開水，立刻變了顏色。
如果不告訴你，你還真會以為這是一小杯汽水呢。爸爸豬喝完後，意外發現非常好喝，
幾乎喝不出B群討厭的藥味，而且早上喝一杯，到下午都很有精神，不會哈欠連連～
（以後每天早上起來都先喝完一錠再出門好了!）
超級B群 發泡錠是一款很適合需要外食的人使用，它能夠快速的補充在外用餐時，所無法攝取到的營養。以後捲捲頭一家人若出國遊玩，身上一定要帶發泡錠，以防在外無法適時補充到的維他命。除此之外，生活壓力大的上班族、熬夜族、升學中的學生、邁入高齡社會的老年人，或者是想要養身及懷孕的婦女都很適合。不過因為發泡錠吸收很快且劑量高，12歲以下的小孩建議不要食用，不然不睡覺爸媽會很頭痛。成人除非是必須熬夜，建議最晚下午飲用，不然晚上食用會影響睡眠”
再來看看橘罐的維他命 C1000，錠劑顏色是白色的，與超級 B 群有明顯差別，不容易弄錯。
看到C1000發泡錠上寫的提升保護力，對捲捲頭來說是一大福音。尤其最近春夏季節交替，天氣一下冷一下熱，
無論是大人或是小孩就是容易熱到流汗或著涼，每次只要聽到家人有人打噴嚏心就涼一半了！
🔺成分表。
C1000 =33顆檸檬的維生素C，難怪產品敘述會很大聲的說提升保護力！
硒 – 網路google了一下，發現他是一個很厲害的微量元素，有興趣的人可上網查詢
另外，有注意到二項產品都含有 “鉀”。據說能維持體內酸鹼值，幫外食族排出人體多餘的鈉。
查詢網路報導才知道，連世界衛生組織也在提倡多吃鉀的好處。👉 goo.gl/yZwsFS
現在的大人小孩有許多人沒時間吃水果，太酸的水果對身體好但又不愛吃，
維他命C算是人體的重要元素，用發泡錠方式補充營養，是一個很好的選擇！
二杯泡出來的顏色也有些許不同。超級 B 群泡出來的接近深黃色，維他命 C1000 帶點淺黃色。
好啦，這二款發泡錠除了適合成人，也很適合老人與小孩。
這兩位小姐一看到，還以為是買給他們的糖果。
這一定要跟他們解釋清楚，甚至罐子上也寫明了最好放在小孩拿不到的地方。
為什麼??因為怕他們當成糖果拿來吃!!! 吃太多身體無法吸收也不是件好事。
要先跟他們說清楚，B群是給爸媽喝的，C1000小孩一天半錠就夠了喔。
人生的第一泡!!
出乎意料地，小姐們都說很好喝。喝起來有有一點淡淡果汁味，喝完後一直吵著再來一杯。
我自己喝的感想是，喝進喉嚨裡口感酸酸甜甜像汽水，
一邊補充營養 ，又能代替含糖飲料、補充水分，是一個很適合全家大小一起使用的營養補給飲品。
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