【育兒好物】換季癢癢?趕緊來保濕做防護!!!

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【育兒好物】換季癢癢?趕緊來保濕做防護!!! @捲捲頭 ♡ 品味生活    

自從有小孩之後,常常聽到什麼 “誰的小孩有異位性皮膚炎,常抓破皮流血,晚上也睡不好,好可憐….”

對啊,好像染上這個病的小孩像是被詛咒了一般,一輩子都得面對紅腫癢,甚至破皮流血的皮膚。

也或許,”異位性” 這三個字也造成了大家對它的恐慌。因為既然是 “異位”,那就會有相對的 “正常”。

我們的腦海裡,或許已經把那些常見的皮膚病,像是香港腳,濕疹,皮膚過敏等等歸類為 “正常的皮膚病”。

對於這種我們不大了解的 “異位性” 皮膚炎,潛意識地加深了它的嚴重性,造成更多不必要的自我想像。

其實爸爸豬自己長年被皮膚問題所困擾,因為我的父親也有皮膚的毛病,所以我都自己安慰 “因為我們家的皮膚都太細嫩了,所以常會紅腫癢啦”

小學時,被咬成紅豆冰的一定是我;在乾燥地區求學的那幾年,冬天更是癢到無法入睡。

這十多年住在潮濕的宜蘭,也是在冬天,我的左手肘內側與脖子也會起疹子,奇癢無比。

若是能到熱水下面沖個五分鐘,或是用吹風機烘個20秒,那真是天下第一舒服的事。

但這卻會造成更嚴重的紅腫,如此惡性循環下去。

我其實也在懷疑這是不是異位性皮膚炎,但….那不是小孩子才會得的嗎?

就這麼在猜測與時好時壞的皮膚狀況之間,一拖也拖了好幾年。

一方面也不大敢面對,一方面有時藥局拿的藥膏擦個二三天,紅腫改善許多,也就懶得去了解伴隨我這麼多年的困擾。  

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昨天剛好有個機會,到台北參加座談,了解什麼是異位性皮膚炎,以及如何面對與治療等等。

一到現場,哇…..全部都是女性!!! 包括來賓,工作人員,甚至咖啡店的員工都是。一時老來入花叢,還有點不知所措。

嗯,主題就是 “擺脫癢癢大作戰”。看到這個就放心,原來我的問題不那麼奇特,也是許多人的困擾。

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請到的是皮膚科蔡逸姍醫師,由專業的來講解。

下面這些幻燈片,或許會很無聊。但對於有類似困擾的人,可是很有幫助的。

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終於…..瞭解了什麼是異位性皮膚炎。”異位” 指的是免疫系統過度反應,不是說這種病 “不正常”喔。

而且,重點來了。它是 “慢性”,”反覆性” (某個季節,某個時間就會發作的,時好時壞)。”非傳染”。這種皮膚病並不會傳染!!!!!!!

蔡醫師後來也補充,異位性皮膚炎也算是濕疹的一種。因為濕疹是一個包含很多種癥狀的綜合名詞。

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小孩的確是發病的主要族群。(發起病來也是最可憐的…..)。

最後一句很重要,目前是沒有單一的抽血檢查來確認。所以蔡醫師也強調她的經驗,有很多爸爸媽媽一直追問 “我小孩是不是有異位性皮膚炎? 可不可以做檢查?”

瞭解了以後,就會知道這樣問並沒有必要啊。

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目前所知,是家族遺傳與環境因素 (過敏原,心情壓力大,天氣….) 二者交互作用才會造成異位性皮膚炎。

根據最新研究指出,是因為聚絲蛋白基因突變或失去作用,一方面造成皮膚角質層含水量下降,造成乾癢。

另一方面則是增加了過敏原穿透的機會,造成紅腫發炎。(這…..有點難懂啊)

 

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呵呵呵,這個最重要的啦。

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可能起丘疹,斑塊,鱗片,皮膚乾燥,苔癬化,搔癢,抓痕等等。每個部位會出現的癥狀也可能不一樣。

尤其是小朋友的臉上,兩頰紅通通的,像顆小蘋果 (此時雙手請勿嘗試去拿麥克風喔,不好笑)。看起來可愛,但事實上這個小朋友很不舒服。

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這個也很重要!! 那就是不同年紀會在不同部位發作!! 不是只有小孩有異位性皮膚炎的困擾!

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因為是皮膚角質層受損,所以短期內要減緩搔癢感,讓傷口癒合。不要讓裡面的皮膚曝露在外,又繼續抓而加重發炎狀況。

長期來說,就是要減輕癥狀並降低發生頻率

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同一種皮膚病,也有不同的嚴重等級。要找專家評估,千萬別急病亂投醫,拿大砲打小鳥,用錯藥,劑量不對都會更嚴重。

(我以前還拿擦勞滅給它 “涼” 下企。想也知道五分鐘後腫得跟麵包一樣大)

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因為是皮膚太乾燥,讓上方的角質層失去對皮膚的保護功能。所以,最重要的第一步就是保濕,別讓皮膚乾到裂開。

蔡醫師補充,濕疹不一定是潮濕不乾淨的環境下才會產生(像是流汗沒洗澡,或牛仔褲穿太緊)。濕疹也會在 “太乾” 的皮膚上發作。

哇….真的是上了很重要的一課啊!!

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所以啦,治療的重點在於 “保濕”(別再讓皮膚乾下去),”舒緩”(別再那麼癢,也就不會去抓,生活品質會變好),與 “修復與保護” (重新建立皮膚的保護功能) 

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回家立馬來試試這罐AD皮膚專用的乳液。

我不知道其他的男性朋友會不會用這類產品,我……是幾乎從來不用的,總覺得什麼保養,保濕都是女生的東西。

男人嘛…..粗曠一些比較有味道。(懶就說一聲)

我想試這個不是因為要皮膚漂亮,是想要 “止癢” 啊!!!! (功能至上的理性主義者)

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AD皮膚專用(eczema)專用配方

專門針對乾養皮膚做濕潤的工作,可以重建皮膚的表層。對男人很重要的一點,那就是 “無香精”。要是用了這個讓自己聞起來像女人,那就糗了吧。

當然,”無香精”,也是避免讓有敏感性皮膚的人受到刺激,癥狀反而加重。

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嗯…上面說的治療三個層面都有顧到。保濕,修復與舒緩。

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擠一小粒看看

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比起一般乳液要濃稠一些。(我的手指還真乾燥啊)

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看看我可憐的左手臂吧….這幾天狀況還沒有很糟。慘的時後可是被我抓得一條一條的。

類似的狀況還有在脖子與胸前,發作起來奇癢無比。有時不自覺在公共場合抓來抓去還真不好意思。

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你看看我那皮膚,不說還以為是樹皮吧,乾到不行。

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最近的天氣又漸漸變熱了,濕疹又即將開始形影不離了,這都是大人小孩的夢魘吧!

試看看吧,至少這會比一天到晚塗藥膏要溫和多了。

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當天還帶回來另一罐,是清潔專用的。可以用來洗手,洗臉,甚至洗澡。

我是超愛洗澡的人,夏天出門回來我一定會洗澡,一天洗上四次也有可能。因為乾淨的感覺太舒服了啊。

到了冬天,更是熱水澡的愛好者。洗澡是好習慣,但是要用什麼東西來洗卻是個大學問。

我以前以為身上長疹子是因為不乾淨,所以就一直用強力的肥皂用力地刷,結果當然很慘….(保護用的表皮都受傷了,你還一直給它 “嚕” 下去)

之前就問過皮膚科醫師要怎麼辦,當時他說 “洗澡水不要太燙,不要用肥皂,用清水就好。甚至…..那些紅腫的地方不要去洗更好!!”

當下我聽得完全糊塗,來來才慢慢明瞭,熱水,肥皂,甚至之後使用的吹風機,都是去刺激皮膚,惡化出疹的原兇。

就像面對青春痘,耗個大半個晚上跟痘痘拼了,可能是青少年共同的嗜好與記憶。

但是,這麼凶狠地對待,換回來的是更多的痘痘,更不敢出門的一張臉。

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所以啦,如果要清潔這些皮膚炎的區域,一定要用最溫和,最適當的辦法。要能達到清潔,卻不會過於刺激。

skin restoring,真神奇 (青春痘的痘疤能不能一起復原啊???) 這瓶也是專為AD皮膚專用的配方

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比乳液款要稀一點點,裡面的水分不少

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稍微加點水,就能搓出非常細緻的泡沫。

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俗話說 “牙痛不是病,但痛起來真要命”,其實放在 “異位性皮膚炎” 身上也是一樣。

無緣無故,不管何時何地,也不管在身上那個地方,只要癢起來,那真像有千萬隻小螞蟻在身上爬,恨不得拿火把它們全燒得一乾二淨。

然而,身體的組織與外來的病菌過敏原的互動,就是要你去抓,去摳,這樣它們才能繼續長大,讓你的身體成為它們的生存的宿主。

所以啦,要克制這種想去抓的自然反應,搞懂皮膚為什麼會癢才能做出最正確的對策。

溫柔,不刺激,重建皮膚的保護機制,並且遠離那些誘使復發的環境與原因,自然而然癥狀就會減輕,甚至跟它說掰掰。

雖然我沒有勇氣去問專業醫師 “我這是不是異位型皮膚炎?” 但畢竟復發性搔癢與紅腫已經是家常便飯,發作就像上廁所一樣自然。

所以學習如何正確地對待皮膚,是一件很高興的事。

對于家中有AD小孩,面對醫生總是回答「長大就好了、長大就好了 」,但心疼小孩的家長總在一旁乾著急

畢竟,改善異位性皮膚是需要長時間保養的。耐心地去對抗,總有一天遠離騷癢,讓皮膚回歸白嫩的。

 

相關連結

AD 維基百科

美國 NIH 對異位性皮膚炎的介紹(中文版)

 

 

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